Séance de coaching - individuel 70 min.

Description du service

Un espace pour apprendre à mieux vous connaître, accueillir votre unicité et faire davantage de place à ce qui compte pour vous. Il arrive qu’à force de nous adapter et de répondre aux attentes que nous croyons devoir satisfaire, nous perdions de vue nos propres besoins. Nos rencontres sont une occasion de vous arrêter, de vous écouter et d’explorer des façons d’être et d’agir qui vous ressemblent davantage. Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, avec ce qui est présent pour vous. Ensemble, nous pouvons notamment explorer comment : exprimer vos limites et les faire respecter sans vous oublier pour plaire; reconnaître vos besoins et apprendre à en prendre soin; accueillir votre sensibilité et votre façon unique d’être au monde; communiquer plus librement et vous sentir mieux compris; traverser une période de changement ou de questionnement; retrouver plus de clarté, de légèreté et de bonheur dans votre quotidien. Mon approche s’appuie sur l’écoute, des questions qui ouvrent la réflexion et des outils concrets. Elle est nourrie par mon expérience en coaching, en yoga, en méditation et par mes apprentissages en PNL. Je vous aide à reconnaître vos ressources, à regarder autrement ce qui vous freine et à trouver vos propres façons d’avancer. Vous n’avez pas besoin de savoir exactement où vous voulez aller. Sentir que votre situation actuelle ne vous convient plus peut être un point de départ suffisant. La démarche se construit ensemble et évolue avec vous, au fil des prises de conscience et des expériences. Une rencontre peut vous apporter un nouvel éclairage, une piste à explorer ou un geste concret à essayer. À votre rythme, il s’agit d’apprendre à vous choisir et à donner plus de place à la personne que vous êtes, dans vos relations comme dans vos décisions.