Ici, tu as le droit d’être toi.
Nous sommes nombreux à avoir appris à nous adapter, parfois jusqu’à nous mettre de côté. À répondre aux attentes — ou à ce que nous croyons que les autres attendent de nous — et à changer notre manière d’être pour nous sentir aimés, acceptés ou reconnus.
À force de s’ajuster, il peut devenir difficile de reconnaître ce qui nous convient vraiment : nos besoins, nos limites, nos désirs et même certaines parts de nous que nous avons appris à retenir.
Dans mes accompagnements, je t’offre un espace chaleureux et sans jugement pour mieux te comprendre, accueillir ton unicité et faire davantage de place à la personne que tu es vraiment.
Est-ce que ça t’arrive parfois de te dire…
J’aimerais savoir poser mes limites sans me sentir coupable.
J’aimerais prendre soin de mes besoins sans avoir l’impression d’être égoïste, de déranger, de déplaire ou de décevoir.
J’aimerais assumer ma sensibilité, ma différence et ma façon unique d’être au monde.
J’aimerais me libérer de certains rôles et comportements qui ne me conviennent plus — ou qui, peut-être, ne m’ont jamais vraiment convenu — et oser sortir du programme social.
Ou simplement…
J’aimerais retrouver plus de clarté, de légèreté et de bonheur dans mon quotidien.
Si tu te reconnais dans l’une ou plusieurs de ces phrases, tu es à la bonne place. Tu n’as pas besoin de savoir exactement où tu vas. Parfois, il suffit de commencer à écouter ce qui cherche à prendre sa place.
Mes services
Un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que tu vis et trouver des pistes concrètes qui respectent tes besoins, tes valeurs et ta réalité.
Un accompagnement pour mieux vous comprendre, communiquer plus librement et créer une relation où chacun peut prendre sa place tout en prenant soin du lien.
Des rencontres vivantes et accessibles autour de l’authenticité, du mieux-être, des limites, de la collaboration et de ce qui donne du sens à nos vies.
Ressources audio
Une détente guidée et une méditation à découvrir à ton rythme, pour prendre soin de toi où que tu sois. D’autres audios et des ateliers viendront enrichir cet espace au fil du temps.
Oser soi,
parce qu’être pleinement soi demande parfois du courage… et que ce qui nous rend uniques mérite de prendre sa place.
Oser soi, ce n’est pas chercher à devenir quelqu’un d’autre ni une meilleure version de toi-même. C’est apprendre à reconnaître ce qui est déjà là, à l’accueillir et à lui faire confiance.
Oser ressentir.
Oser dire non.
Oser demander.
Oser prendre ta place.
Oser être sensible.
Oser aimer à ta façon.
Oser faire des choix qui te ressemblent.
Il ne s’agit pas de rejeter tout ce que tu as appris, mais de distinguer ce qui te convient encore de ce qui ne te correspond plus. Pour avancer avec plus de liberté, de cohérence et de tranquillité intérieure.
Une vie qui fait du bien, qui te ressemble et qui a du sens.
Le bonheur ne consiste pas à se sentir bien tout le temps. Il se nourrit de différentes dimensions qui, ensemble, peuvent nous aider à vivre avec plus d’équilibre et de satisfaction.
Le plaisir
Accueillir les moments de joie, de légèreté, de connexion et tout ce qui te fait du bien, simplement parce que ça te fait du bien.
La satisfaction
Reconnaître le chemin parcouru, éprouver de la fierté et sentir que tu avances dans une direction qui te ressemble.
Le sens
Mieux comprendre ce qui compte réellement pour toi et faire des choix plus cohérents avec tes valeurs, tes besoins et tes aspirations.
Cultiver ces trois dimensions ne garantit pas une vie sans difficultés. Elles peuvent cependant t’aider à construire un bonheur plus conscient, plus personnel et plus profondément ancré.
Leur expérience, dans leurs mots.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins et sa propre façon d’avancer. Voici quelques mots de personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner.
...une intuition hors du commun.
« Charles possède une écoute attentive et active, une sensibilité accrue et une intuition hors du commun. Il m’a beaucoup aidée en quelques séances seulement. »
— Nadine, Rimouski
Écoute exceptionnelle
« Charles a une qualité d'écoute exceptionnelle, il entend même ce qu'on ne dit pas. Son écoute empathique et ses questions m'ont permis de prendre conscience de ce qui était dans le chemin, comme embuches. De là, il a pu diriger son coaching pour vraiment m'aider. En deux rencontres j'étais sur mon élan, alors que ça faisait plus d'un an que je ne passais pas à l'action. »
Louise F.
La personne qui m'a le plus aidée...
« J’ai rencontré Charles en 2014 et j’ai tout de suite ressenti une grande confiance envers lui. Je peux aujourd’hui affirmer qu’il est la personne qui m’a le plus aidée à progresser dans ma vie. Sa douceur, son écoute et sa grande sensibilité font toute la différence. Il sait aussi donner la petite poussée nécessaire quand on en a besoin. »
Valérie L.
On se sent compris, soutenu et guidé
Une expérience dans la bienveillance et la confiance! Grâce à son empathie et à ses conseils ciblés, je vois déjà l'atteinte de plusieurs objectifs ciblés. On se sent compris, soutenu et guidé avec bienveillance.
Chantal Gagnon
Et toi, qu’aimerais-tu oser?
Parfois, oser commence simplement par accepter de faire un bout de chemin à deux.
Que tu arrives avec un objectif précis, une situation à démêler ou simplement le sentiment que quelque chose dans ta vie demande à changer, nous pouvons commencer exactement là où tu es.
Il y a mille raisons de vouloir avancer autrement. La tienne est la bonne.
OSER ÊTRE. OSER FAIRE. OSER DEVENIR.
Et si tu osais une vie qui te ressemble?
Un accompagnement pour t’aider à te libérer des attentes, à mieux écouter tes besoins et à faire davantage de place à la personne que tu es vraiment. Avance à ton rythme, avec plus de liberté, de confiance et de tranquillité d’esprit.